Ateliers
Eutonie à l'Unipop Hérens & Le Petit Dojo
Quand le mental se pose et écoute la parole du corps
Quand le corps parle et rencontre une écoute sensible
"Vivre le chemin du Calme intérieur & Apaiser le mental"
"Percevoir notre corps, en toute sa dignité et sa sensibilité"
"Explorer la subtilité du mouvement et des espaces en soi"
Les mouvements sont simples, lents et doux. Vous les adaptez, tout au long de la séance, en lien avec votre possible corporel de l'Instant.
Les thèmes de l'ancrage, de la stabilité intérieure, de l'équilibre, de la détente, de la présence, de l'écoute, de la flexibilité et de l'harmonisation, sont au coeur de l'enseignement.
La pratique est holistique. Cela signifie que nous donnons une importance identique, à toutes les dimensions de notre être - physique, psychique et spirituelle.
Au fil de l'atelier vous cheminez en fonction de votre besoin présent et vous avez le choix d'explorer en douceur, en intensité ou en profondeur.
C'est vivre le mouvement et le corps, en relation.
Venez avec des habits souples et confortables afin d'être à l'aise dans le mouvement. Et si vous avez une couverture fine, pour poser sur la natte de sol ou vous couvrir lors de la détente, vous pouvez la prendre avec vous.
Ces ateliers proposés à l'Unipop Hérens et au Petit Dojo se passent en petits groupe (max. 7 participants)
Et, je propose des séances de groupe sous forme de cours hebdomadaire à YogaOm (informations complètes sous la rubrique "Cours et Séances de groupe" - Eutonie à YogaOm)
Coordonnées des lieux
Le Petit Dojo - Rue des Grands-Prés 75a - 1964 Conthey
Unipop Hérens - Hérens - Cours n°51 - www.unipophérens.ch