Ateliers
À cœur de Soi - Au cœur de soi
Quand le mental se pose et écoute la parole du corps
Quand le corps parle et rencontre une écoute sensible
"Alléger le mental & trouver le chemin du Calme intérieur"
"Donner sa place à notre être, en toute sa dignité et sa sensibilité"
Je propose des ateliers qui allient différentes pratiques psycho-corporelles, dont l'Eutonie G.A. La démarche allie le micro-mouvement au mouvement plus ample, avec une écoute profonde de se qui se passe en soi. "TinyMotion & DeepWork"
Les mouvements sont simples et vous les adaptez, tout au long de la séance, en lien avec le possible corporel de l'Instant.
Cet art de la prise de conscience et de la présence à soi-même, permet entre autres de se détendre, de se sentir régénéré, d'apaiser le mental, d'accueillir la sensation, l'émotion présente ou l'histoire de notre être profond qui s'éveille et se dépose par ce travail corporel.
Le corps ainsi éveillé, nous place au centre de notre vie. En l'ouverture au monde extérieur...
Les thèmes de l'ancrage, de la stabilité et de l'équilibre sont au coeur de l'enseignement.
La pratique est holistique. Cela signifie que l'être est mis en mouvement en toute sa Dimension - physique, psychique et spirituelle.
Au fil de l'atelier en petit groupe, vous cheminerez en silence ou au son du koshi.
Venez avec des habits souples et confortables afin d'être à l'aise dans le mouvement.
L'atelier corporel découverte est proposé, pour les premières séances 2023, afin de découvrir cette pratique, nouvelle en Valais.
Les ateliers sont proposés toute l'année à OpaLune (le samedi), à YogaOm (le vendredi) et à l'Unipop Conthey-Vetroz (le jeudi)
Dates & horaires 2023
Espace OpaLune de 9h30 à 12h : 09.09 - 14.10 - 25.11 - 09.12 - 16.12
Espace OpaLune de 18h30 à 20h30 : 16.09 - 07.10
YogaOm : Vous trouverez toutes les informations détaillées en la rubrique "Cours et Séances de groupe" - Eutonie à YogaOm
Unipop Conthey-Vétroz de 18h45 à 19h45 : 28.09 - 05.10 - 12.10 - 09.11 - 16.11 - 23.11
Vous trouverez toutes les informations d'inscription détaillées sur le site internet de l'Unipop (cf. en bas de page)
Lieux
Espace OpaLune - Chemin des Pins 16 - 1971 Grimisuat - www.espaceopalune.ch / Infos Pratiques
YogaOm - Rue de Lausanne 67 - 1950 Sion - www.yogaom-vs.com
Unipop Conthey-Vetroz - Centre CMS - Ruelle du collège 1 - 1963 Vétroz - www.unipopconthey-vetroz.ch