Les Inédits
" L'amour de soi - des clés pour ralentir "
" L'amour de soi ... des clés pour ralentir "
" Dans un monde où le faire et l'avoir sont sur le devant de la scène
Viens renverser la vapeur et ... RALENTIR "
Pour quoi faire ?
Pour sentir, goûter et accueillir TON rythme, te connecter à ce qui est, paisible et joyeux, en toi
et apprendre à être en une relation subtile avec l'être, unique et pluriel, que tu es
Ces 5 soirs vont t'apporter des clés pratiques.
Oui mais, lesquelles ?
Par exemple, au quotidien ton action va se moduler d'elle-même et se réaliser avec le tempo dont elle a besoin.
C'est peut-être aller un peu plus lentement ou accélérer.
C'est peut-être découvrir l'inconnu et l'apprivoiser peu à peu.
C'est peut-être apprendre à moduler une habitude pour re-trouver un essentiel.
C'est surtout ... ce qui est juste pour toi, maintenant
Au cours de ce module je vais proposer des mouvements lents, simples et organiques, qui agissent en profondeur.
Chaque mouvement se vivra à l'écoute du possible corporel présent en l'instant.
Cet art de l'écoute, sensible et subtile, permet de se détendre en profondeur, de sentir une stabilité intérieure et un regain d'énergie.
Elle apporte la flexibilité tonique et émotionnelle, la connaissance de soi et la présence à l'Instant.
Source de prise de conscience, la connaissance de soi, enclenche un processus intérieur, unique et individuel.
Ce processus peut être accueilli ou pas.
Le corps ouvre un nouveau possible et le mental peut choisir de suivre ce chemin ou pas.
Ce qui en émane, nous donne à découvrir toute la richesse de notre univers intérieur. Notre monde subtil et sensible.
Le corps ainsi éveillé, nous place au centre de notre vie. En l'ouverture au monde extérieur.
Les thèmes de l'ancrage intérieur, de la connaissance et de l'accueil de soi, de la présence, de la libération émotionnelle et posturale, de l'équilibre et de l'harmonisation, sont au coeur de l'enseignement.
La pratique est holistique. Cela signifie qu'il est donné une importance identique, à toutes les dimensions de l'être humain - physique, psychique et spirituel.
Au fil du module, vous cheminerez en fonction de votre ressenti et vous aurez le choix d'explorer en douceur, en intensité ou en profondeur.
C'est vivre le geste, la pensée et le corps, en relation.
Venez avec des habits souples et confortables afin d'être à l'aise dans le mouvement. Et si vous avez une couverture fine, pour poser sur la natte de sol ou vous couvrir lors de la détente, vous pouvez la prendre avec vous.
Ce Module se passe en petit groupe (max. 5 participants)
Horaire & dates 2025
5 Lundi soir de 19h à 20h30
Module " L'amour de soi - des clés pour ralentir" : 28.04 - 05.05 - 12.05 - 19.05 - 26.05
Coordonnées du lieu
Le Petit Dojo - Rue des Grands-Prés 75a - 1964 Conthey
Infos Pratiques
