Mon expérience en Eutonie Gerda Alexander®

«Être debout, à l'intérieur de soi. Estime de soi. Hymne en l'être»

Éveil à la conscience de soi
L'Eutonie est une forme d'éveil, par le corps. Éveiller la conscience et la connaissance du corps. Être en un corps présent et conscient, en relation.

L'être en Chemin
L'Eutonie est une forme d'apprentissage, par le corps. Apprendre à, prendre soin de soi, vivre le moment présent, se ressourcer, s' apaiser, être soi, etc.

Ce chemin d'éveil et d'apprentissage, par le corps, est une mise en mouvement d'un processus intérieur.
Ce processus est propre et unique, à chacun et à chacune.